中国糖尿病人数位居世界第一，多数糖尿病是吃出来的，你怎么看这种情况，是不是中国美食排名世界第一呢？
最佳答案 看到这个问题，觉得还是要和网友朋友们聊聊。美食多，自然是中国饮食的特点。但是美食本无过，有过的是进食方式和生活方式的改变让我国成为糖尿病大国。面对美
看到这个问题，觉得还是要和网友朋友们聊聊。美食多，自然是中国饮食的特点。但是美食本无过，有过的是进食方式和生活方式的改变让我国成为糖尿病大国。面对美食，无节制，这是原因之一。毫无节制的饮食习惯，暴饮暴食，就喜欢吃重口味。
看到这个问题，觉得还是要和网友朋友们聊聊。美食多，自然是中国饮食的特点。但是美食本无过，有过的是进食方式和生活方式的改变让我国成为糖尿病大国。
面对美食，无节制，这是原因之一。
毫无节制的饮食习惯，暴饮暴食，就喜欢吃重口味。不单是高糖膳食，导致能量超标，从而导致肥胖，是诱发糖尿病的一个重要原因。
熬夜作息不规律，也让糖糖找上门。
久坐不运动，糖糖也上身。
压力过大也会让糖糖找上门。
遗传也是糖尿病高发的一个原因。
其实诱发糖尿病的因素很多，但是餐盘因素是一部分。其实也不能因为我们的美食多，就责怪这么多好吃的才惹糖尿病上身。其实还是因为自己不够自律。
总结一下就是，美食和健康可以兼顾，但是就是要把握量。建立科学的饮食方式自然远离慢性病。
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