可以长期喝茯苓吗？
茯苓的传说，想必朋友们略语耳闻！它的传说和一对情人有关，女方因得风湿病而行动不便，整日与床榻为伴，男方细心照顾女方，在上山打猎时寻到一种形似蘑菇的东西，这种东西深得女方喜爱，后来他继续寻找此物，时间一天天过去，女方的风湿病也得以好转了。这种东西就是利湿的中药茯苓了，现在用得很广泛。
茯苓如今也是常用中药，在我们单位，八成的方子里就有茯苓这味药，可见它的作用不容小觑，你了解吗？
食用茯苓有什么好处？
以上的传说不一定就是真实的，我觉得古人可能是为了方便我们记忆，就弄出典故来增强记忆，目的就是让我们对它的功效有所认知。正如故事中说的一样，能治风湿病，原因就是它有利水渗湿的功效，能赶走体内的湿气，因此，有风湿病，水肿，痰饮等病症的人，就适合食用茯苓了，经过配伍之后，治疗湿热或寒湿，效果都很好。
利湿只是功效中的一部分，更值得人们去选择它的，还有滋补的作用，能健脾，脾气虚弱者食用长期食用，或者配伍用药来治疗，这一点和利湿同样有莫大的关联，有些湿偏偏卡在脾这一块，若是脾虚，就很难祛除这部分的湿了。利湿或是健脾，都是一个较为长期的过程，用于这些方面时，还是需要花费一定时间的。
食用茯苓还要安神的好处，这对于那些心神不安而影响到睡眠的人来说，是很适合用的，若需用药请遵医嘱。
可以长期食用茯苓吗？
这问题到这里就很好回答了，从以上的内容来说，湿气重，脾虚或是睡不好的人，是可以在较长的时间内用茯苓来调理身体，茯苓很硬，打成粉取适量冲服来喝，有一定好处，若是情况严重，那还是要经医生配伍用药来治疗。在这里还要提醒的是，虚寒精滑或气虚下陷的人不能服用茯苓，它的作用向下，只会加重病情。
茯苓好处多，需要结合自身情况来食用，在现代研究中，茯苓中多糖体还能增强人体免疫力，茯苓素更是起到了利尿的作用，难怪这味药会出现在各种各样的方子，从古到今从未被世人遗忘，还是要归功于它的药用价值。以上就是小编的回答了，觉得有帮助的话别忘了给小编点赞，收藏起来，
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